Presentación y firma del libro "Está bien no estar bien" de Ángela Fernández

La sala de Ámbito Cultural de El Corte Inglés Santander acoge, el 10 de octubre a partir de las 19:00 horas, la presentación y firma del libro 'Está bien no estar bien' de Ángela Fernández.

¿Alguna vez has deseado apagar ese nudo en el pecho o esa nube que te pesa en la cabeza? No eres la única. Durante años nos han enseñado a distraernos, a perseguir una felicidad sin grietas y a evitar cualquier forma de incomodidad. Pero la vida también se compone de tristeza, caos, dolor, pérdida e incertidumbre, y negarlo solo nos aleja de nosotros mismos.

La psicóloga Ángela Fernández, referente de la generación Z, combina empatía y rigor para mostrar que el malestar no es el problema: el verdadero obstáculo es que nadie nos ha enseñado a transitarlo. En este libro ha reunido las herramientas que ayudan a navegar la incomodidad, los momentos de vacío, la tristeza y la soledad, y ha reflejado en cada capítulo un enfoque honesto que invita a vivir con más libertad, sin luchar contra lo que sentimos, sino aprendiendo a aceptarlo.