"Cápsulas emocionales" para jóvenes

El Ayuntamiento de Santander, a través de Espacio Joven, pone en marcha un nuevo ciclo de talleres bajo el título ‘Cápsulas emocionales’, una iniciativa dirigida a ofrecer a los jóvenes herramientas prácticas para gestionar sus emociones, afrontar el estrés cotidiano y mejorar su bienestar personal.

La actividad se desarrollará durante cuatro lunes consecutivos, -los días 2, 9, 16 y 23 de noviembre-, a partir de las 16.45 horas, en las instalaciones de Espacio Joven, y tendrá carácter gratuito, sin necesidad de inscripción previa.

La primera de las cuatro cápsulas, programada para el lunes 2 de noviembre, llevará por título ‘Está bien no poder con todo’ y se desarrollará bajo el lema ‘No eres un robot. Y tu batería también se acaba’.
Durante este encuentro se abordará la presión que muchas personas sienten por tener que llegar a todo y hacerlo siempre bien, especialmente cuando intentan compaginar estudios, trabajo, familia, amistades y otras responsabilidades.